Zdraví
10 min čtení
Jak vypnout hlavu před spaním
Racing thoughts, overthinking a mentální hyperaktivita. Psychologické techniky pro zklidnění mysli.
Číst článek
Racing thoughts, overthinking a mentální hyperaktivita. Psychologické techniky pro zklidnění mysli.
Vážené deky slibují lepší spánek a úlevu od úzkosti. Otestovali jsme 15 modelů a zjistili pravdu.