Produkty
9 min čtení
Nejlepší aplikace na sledování spánku
Srovnání 8 nejpopulárnějších aplikací. Která skutečně měří přesně a která jen ukazuje náhodná čísla?
Číst článek
Produkty
10 min čtení
Nejlepší světla do ložnice pro lepší spánek
Chytré žárovky, sunrise alarmy a red light therapy. Průvodce osvětlením, které podpořuje váš cirkadiánní rytmus.
Číst článek
Produkty
8 min čtení
Zvukové přístroje (white noise) – recenze
Bydlíte v hlučné ulici? White noise generátory mohou být řešení. Testovali jsme 6 nejlepších modelů.
Číst článek
Zdraví
10 min čtení
Spánek programátorů – typické chyby
Noční coding sessions, kofein a modré světlo. Co programátoři dělají špatně a jak to napravit.
Číst článek
Návody
8 min čtení
Hudba, která pomáhá usnout
Binaural beats, ambient a klasická hudba. Playlist a frekvence pro hluboký spánek.
Číst článek
Lifestyle
9 min čtení
Jak spát v hlučné ulici
Soundproofing, white noise a adaptace. Řešení pro spánek v hlučném prostředí.
Číst článek
Produkty
15 min čtení
Nejlepší budíky 2025: Chytrý alarm na míru
Kompletní recenze nejlepších budíků roku 2025. Od chytrých alarmů s simulací svítání po vibračních budíků pro hluché.
Číst článek
Produkty
17 min čtení
Chytré hodinky na sledování spánku: Test 2025
Které chytré hodinky nejlépe sledují spánek? Porovnali jsme Apple Watch, Garmin, Fitbit a další.
Číst článek