Zdraví
9 min čtení
Noční můry – proč vznikají
Zpracování traumat, stres a REM spánek. Psychologický a neurologický pohled na noční můry.
Číst článek
Zdraví
13 min čtení
Workoholismus a problémy se spánkem
Když práce zasahuje do spánku. Psychologické a fyziologické důsledky a jak najít rovnováhu.
Číst článek
Zdraví
12 min čtení
Spánek a deprese: Jak se vzájemně ovlivňují
Komplexní průvodce vztahem mezi spánkem a depresí. Jak poruchy spánku přispívají k depresi a naopak, včetně léčebných možností.
Číst článek