Produkty
9 min čtení
Nejlepší aplikace na sledování spánku
Srovnání 8 nejpopulárnějších aplikací. Která skutečně měří přesně a která jen ukazuje náhodná čísla?
Číst článek
Produkty
10 min čtení
Nejlepší světla do ložnice pro lepší spánek
Chytré žárovky, sunrise alarmy a red light therapy. Průvodce osvětlením, které podpořuje váš cirkadiánní rytmus.
Číst článek
Zdraví
13 min čtení
Spánek manažerů: Jak spát méně a výkonněji
Jak top manažeři optimalizují svůj spánek pro maximální výkon? Strategie, které fungují i při 50hodinovém pracovním týdnu.
Číst článek
Produkty
17 min čtení
Chytré hodinky na sledování spánku: Test 2025
Které chytré hodinky nejlépe sledují spánek? Porovnali jsme Apple Watch, Garmin, Fitbit a další.
Číst článek